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2014/10/26 日曜日

はまっています

Filed under: 野島社長のブログ — nojima @ 11:43:30

最近TVで血管が若返る体操だと

紹介していたのですが、なんとも言えない体操です。

名前が「ゾンビ体操」

全身の緊張感を緩めて３分足踏みするだけ

アホっぽく、なんだか微笑ましく、

鏡を見ながら体操すると、

なおさら可笑しくて続けております。

たった３分と言えどもとても長く感じます。

終了後は体がホコホコ温まります。

皆様もお試しあれ。